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怎么布置小朋友的床铺?注意事项有4个,床垫需3年一换
人的一生有三分之一的时间都是在床上度过的,只是现在熬夜已成常态,坚持早睡早起的人已经不多了。小朋友还是要尽量保证睡眠,从刚出生的时候开始,睡眠时间达到了18个小时,3个月大小的宝宝,还需要16个小时的睡眠时间,每过3个月,平均减少2个小时,1岁以后,也需要12个小时的睡眠时长。那么小朋友的睡眠时间这么长,家长朋友们是怎么布置小朋友的床铺的呢?这4个注意事项,帮助孩子睡个好觉。
1床垫
5岁以下的宝宝,脊柱发育快又偏柔软,如果床垫太过软了,容易造成孩子驼背。床垫一定要硬一点,床垫内部有弹簧支撑最好,表面有层硬海绵或者乳胶,这样的床垫睡着舒服也有很好的支撑力。
10岁前,尽量给宝宝的床垫3年一换,10岁到成年,床垫也要5年换一次。
2睡袋比被子靠谱
被子的缺点在于容易捂住婴儿的口鼻,家长需随时查看情况,大点的孩子盖被子,又有踢被子的习惯,家长也无法睡个好觉。睡袋是现在的新发明,家长如果给孩子准备睡袋的话,一定要买合格产品,透气性要好。不要给孩子买大号睡袋,特别是睡觉不老实的孩子,别缩到睡袋里面就不好了。
3枕头
小宝宝真的不需要枕头。等到孩子15个月大小的时候,孩子的头围才会慢慢小于胸围,这时候让孩子用枕头比较合适。
4其他物品
小朋友睡觉的地方越简单越好,特别是大型毛绒玩具不适合,小朋友的睡姿千奇百怪,万一被捂住了口鼻,自己又睡得很沉,亦或是自己根本没有力气拿开这些致命物。家长一定要警惕。其次毛绒玩具的灰尘,有些小朋友可能会过敏,还有吸附过多的粉尘,可能会引发哮喘。