睡眠对于我们人类来说，是一件异常重要的事情，睡眠质量的高低直接影响着身体的健康。不过有一些不好的做法是很容易影响到睡眠的，尤其是有三样东西不要放在床头，对睡眠和健康都不好。
床头不能放的东西首先就是花卉植物。如今大家经常会买一些花卉植物来装点一下家里，不过摆放的时候最好不要放在床头附近，这些植物晚上会释放出不少的二氧化碳，睡觉的我们吸了不仅会影响睡眠，还会影响身体的健康。
床头不能放的东西其次就是亮着的台灯，生活当中有部分人因为各种原因比较惧怕黑暗，有开着台灯睡觉的习惯，但这种习惯对身体是不好的，开灯睡觉会抑制人体产生生长激素和褪黑素，影响睡眠不说，对生长发育也不利。
床头不能放的东西最后就是我们最熟悉的电子产品，比如手机和电脑。有不少人为了方便就喜欢把手机或者电脑放在床边，这样的话它们产生的一些辐射，就会影响到我们的身体，另外放太近我们会忍不住地玩了又玩，影响睡眠。
床头不能放的东西所以想要拥有一个良好的睡眠，绿植、开着的台灯、手机或者电脑这三种物品就不要放在床头附近了，这些东西严重影响着我们的睡眠，时间长了会让你的身体越来越差，大家最好不要忽略了。
