中学生宿舍枕头一般是40cm×70cm。单人床分为铁架上下床和1.2米单人床，前者主要是学生，一般集体宿舍比较多，这种床的尺寸一般是90×厘米，床垫比较薄，大部分靠墙放，所以床单尺寸为×厘米就足够了，枕套一般是40cm×70厘米（内径），枕头的尺寸也一样。
挑选枕头需要注意什么：
1、枕头太高会造成一定的影响。当自己出现神经衰弱，如颈部酸痛、头痛、头昏眼花、耳鸣、失眠，或在睡眠中感到手脚麻木时，很可能是因为枕头太高的原因。
2、枕头太低的话会出现打鼾的情况。如果睡觉前没有喝水，但醒来时发现脸肿了，这可能是因为枕头太低了。枕头太低的话，下巴会隆起，容易张嘴呼吸、打鼾。
3、一般情况下，适当的枕头高度在10-15厘米比较合适。但具体的大小也因人而异，特别是颈部的生理弧度。胖人的肩膀可能略高一些，苗条的人的肩膀可能较低一些。一般来说，高血压、心脏病和哮喘患者有时需要高枕睡眠，而低血压和贫血患者需要低枕睡眠。
4、枕头的选择应该是稍微柔软而不失去硬度，一方面减少枕头和头皮之间的压力，另一方面保持不平衡的压力，这样血液就可以在压力较小的地方流动。枕头只要有一点弹性就可以了，有弹性就可以使颈部肌肉疲劳和受伤。
