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关于孩子多大可以和父母分床、分房睡觉的问题，一直都让父母们感到纠结。有的书上说孩子生下来就应该睡在自己的房间，很多西方国家的父母也都是这样做的。
而有的专家却说孩子太早分床睡会破坏安全感，不利于心理发育。
还有的人说“3岁要分床，5岁要分房，6岁之前必须让孩子学会自己睡”。每种说法好像都有道理，可是真正操作起来却会遇到很多问题。
朋友娟娟的女儿今年块5岁了，一直都和大人一起睡，可是有天带着女儿去同学家做客，和同学家长聊天时才知道，原来女儿同学在3岁时就已经和父母分房睡了。同学的家长说自己孩子非常独立，这跟孩子学会自己单独睡觉有很大关系。
娟娟回家以后也决定要让女儿自己单独睡，当天晚上就把房间和床铺收拾好，并且告诉女儿：“你现在长大了，必须要自己一个人睡觉”。
女儿刚开始哭着不答应，但是哭着哭着就睡着了，没想到半夜被噩梦惊醒，非要回到大床上去。
娟娟心疼女儿就答应了，可是第二天再让女儿自己睡，女儿死活都不肯答应，娟娟十分苦恼，为什么别人家的孩子能自己睡，自己家孩子就不行呢？
其实“3岁就要分床睡”这种说法的本意是要让孩子早日养成独立的行为习惯，因为和大人分开睡就意味着孩子向独立迈出了重要的一步。
但是每个家庭和孩子的情况不同，3岁这个标准其实并不适用于所有孩子。如果父母的做法太过生硬，就等于坑了孩子。
一、孩子太早分床睡好吗？
曾经有一个非常著名的育儿理论，不仅在美国影响了一袋儿童，更是风靡全球，我国很多父母也十分崇尚这种理论。
这个理论由一位名叫华生的行为学大师提出，理论内容就是对待孩子一定不要用情感，而是要用绝对的理性去训练孩子。
孩子哭了坚决不抱，不哭了才抱，这种完整睡眠训练法可以让孩子变得非常乖，让妈妈可以更省心省力。
前些天有一个新闻占据了好几天的微博热搜，有一位妈妈在网上参加了一个付费的婴儿睡眠训练群，她按照群里老师的指导，把自己3个越大的女儿单独放在一个房间睡觉，自己在房间外面看视频监控。
女儿翻身趴在床上大哭起来，这位妈妈的反应不是过去查看，而是把视频发到群里问该怎么办，群里其他人说不用管，应该继续训练。
结果女儿因口鼻窒息而死，网友们纷纷谴责这个愚蠢的妈妈和那个所谓的婴儿睡眠群，真是杀人不见血。
孩子太早和父母分开睡是弊大于利的，因为孩子太小，身体控制能力较差，睡觉时因为翻身或者掉床容易产生危险，如果父母不在身边会有安全隐患。
孩子即使学会了独立，也同时丧失了对父母的依恋和安全感，会在内心产生许多伤痕，这些伤痕在成年以后也是很难修复的。
人类学教授詹姆斯·麦肯纳通过大量研究指出：孩子在婴儿和幼儿时期，从生理和心理方面都会自然地像母亲靠近，母亲的气味、体温、拥抱和抚摸，才是孩子最好的生活环境。所以孩子在小时候和妈妈一起睡，对于孩子的身心发育都非常重要。
二、孩子太晚分床睡好吗？
如果孩子年龄已经超过了10岁，甚至到青春期还和父母一起睡，又会成为另一个极端，孩子会很难形成独立的人格，容易变得非常依赖，遇事不会独立解决，长大后也会是一个“巨婴”。
另外孩子如果太晚和父母分床睡，也会严重地影响夫妻感情。很多妈妈在孩子出生后为了方便照料，都会和老公分房睡，孩子一直跟妈妈睡，长此以往，母子关系会过于亲密，爸爸就成了外人。家庭关系一旦失衡，就会带来非常多意想不到的问题。
三、正确答案，孩子10岁之前分房就行
太早了不好，太晚了也不好，究竟何时和孩子分开睡最好？答案是当孩子已经在生理和心理上准备好的时候最好。
在生理上准备好，就是孩子可以做到自如翻身，并且当有异物遮盖口鼻的时候能够自己处理，不会在睡眠时发生意外。心理上准备好，就是孩子已经形成了足够的安全感，并且有了一定的独立意识，希望拥有独立空间。
所以父母们不必太心急，只要孩子在10岁之前能做到分床睡都是没有问题的，不要斥责和嘲笑孩子，要充分地尊重孩子的感受，一步步地进行引导。
四、如何正确引导孩子分房睡
1、为孩子树立榜样
父母可以给孩子讲一些相关的绘本故事，或者带孩子到其他桐林人家做客，让孩子看到好的榜样，孩子就会不自觉地向榜样靠拢。
2、让孩子参与布置房间
给孩子布置房间时，要充分听取孩子的意见，从家具到床单、枕头等等，最好让孩子亲自参与挑选，这样孩子会更有参与感，也会更乐意自己睡。
3、建立睡前仪式
在睡前，可以给孩子培养固定的入睡仪式，比如父母可以先在孩子的房间给孩子讲故事，讲完故事以后用抱抱和亲吻跟孩子告别。
4、及时加以肯定
当孩子做到了自己单独睡，父母就要及时地用语言来肯定孩子，孩子会因为夸奖和肯定而对自己产生成就感，并且也会进一步强化这种行为，更愿意这样去做。
