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很多妈妈都知道这么一句话：“三岁分床，五岁分房”，甚至会严格以这个年龄为依据，强行要求孩子和自己分床或分房睡。
其实，孩子什么时候分房睡并没有严格的年龄要求，如果孩子有以下两种情况，父母一定要谨慎考虑，如果此时还强行分房睡，对孩子的影响将会很大。
01孩子还不适合分房睡的两种情况，父母要谨慎
我女儿五多了，我也一直在纠结要不要给她分房独立睡觉，为了能够实现分房睡，我们特意训练了她一下。
晚上九点多，我和她到自己的小房间一起看绘本，看了十几分钟我就让她睡觉，因为我已经提前告诉她：今晚开始，她要自己睡，妈妈会等她睡着后再回自己的房间睡。
她听了我的要求，并没有表示强烈的反对，但是到了晚上睡觉的时候，平时十几分钟就能睡着的，这次翻来覆去半个多小时都没有睡觉，而且我明显感觉到她的情绪越来越焦躁。
我一问她：“琳琳，怎么了？”她看到我一问，忍了好久的情绪终于爆发了，哇地一声就哭了起来，这一哭把我都吓到了，我手忙脚乱地把她抱回自己的房间，哄了好久才把她哄停了。
但是哪怕不哭了，她还是一直抱着我，不停地说：“妈妈，我害怕自己睡，我要跟妈妈一起睡觉。”“妈妈，我不想自己一个房间睡觉，我害怕”……琳琳翻来覆去地都是这几句话，她这几句话让我内疚了好久，看来“三岁分床，五岁分房”虽然有一定科学依据，但很显然，它并不适合每一个孩子，比如我女儿，5岁多的她就很不能接受分房睡这件事。
琳琳好的一点是，她有情绪还会表现出来，而有的孩子就算不愿意不接受，她却像个大人一样去隐藏情绪，不在父母面前表达出来。
我弟的女儿丹丹，4岁多的时候他们两口子想给孩子分房睡，这样也训练一下孩子独立的能力。当我弟弟和丹丹说：“宝贝，今晚你自己睡你粉色的小床，好吗？”
丹丹一听她爸爸这么说，明显愣了一下，但是丹丹比较内向一点，而且平时比较懂事，过了一会儿还是小声地回应：“好的，爸爸。”
第一晚，她妈妈哄睡丹丹之后就回自己的房间了，一个晚上相安无事，第二天醒来她妈妈去抱她起床，丹丹有一个退缩的小动作，她妈妈当时愣了一下，但是没有想太多。
这样的分房睡觉持续了一个多月，我弟弟和弟妹发现丹丹似乎比以前更内向了，以前从幼儿园回来还会和他们分享一些在幼儿园的趣事，但是现在一回来除了吃饭其他时间都是呆在客厅或房间自己玩玩具，也不说话。
弟妹知道我学过心理学，马上把这个情况告诉我，我一听就知道孩子肯定因为分房睡这个事情影响到她的心理了，她的反应和琳琳完全不一样，琳琳心里藏不住事，有点委屈都会发泄出来，而丹丹恰恰相反，她很能隐藏自己的情绪。
4岁多的丹丹显然是不愿意和父母分开睡，因为这会让她很没有安全感，但是她很懂事，宁愿委屈自己也不愿意和父母说不，这样隐忍的情绪积累到一定程度就有可能会引发严重的心理问题，甚至有一天会彻底爆发出来，造成不可逆转的伤害！
所以，当孩子以强烈或静默的方式表现出“我不想自己一个人睡”，“我害怕”等等时，与强迫孩子不如顺其自然。
02年龄不是孩子分房睡的唯一依据，孩子有这个表现才能尝试独立睡觉
其实，年龄并不是孩子分房睡的唯一依据，当父母尝试给3-6岁的孩子分房睡觉这件事时，一定要注意孩子的情绪和行为反应。
当孩子反应比较强烈时，父母应该及时停止给孩子分房睡觉，或者当孩子表面反应很平静，但是她们后面的表现和以往不一样了，比如变得更加不爱说话，更加冷漠了，或者和父母的关系开始疏远了等等，我们作为父母的也应该及时察觉并做好孩子的安抚工作。
其实，父母在给孩子分房睡之前，可以先做一些铺垫工作，让孩子慢慢适应不再和爸爸妈妈一起睡这件事。
第一，4岁开始，尝试在大床旁边搭个小床，让孩子自己独立睡在小床上。
第二，和孩子阅读一些学会独立的绘本，慢慢培养孩子的独立意识，只有孩子自己愿意独立了，那才是开始分房睡的好时机。
第三，妈妈或爸爸可以尝试和孩子一起睡在儿童房，让孩子先熟悉自己的房间，给孩子建立安全感，这样他自己慢慢独立面对一个新环境。
经历了这样的过程，孩子已经开始接受和爸爸妈妈分开睡了，我们才可以尝试让孩子分房睡。
马伊琍提到过她女儿爱马，和同学聊天发现大家都已经自己单独睡一个房间了，她回到家就和妈妈提出自己也要单独睡，就这样，爱马实现了分房睡觉，而且非常干脆利落，一点都没有孩子分房睡的哭泣害怕。
所以，如果孩子主动愿意，那就是分房睡觉的最好时机，只要在10岁前完成分房睡都是正常的，父母们千万不要太着急！
人类学教授詹姆斯·麦肯纳说过：婴幼儿在生物学上就习惯性地靠近母亲，母亲的身体是婴儿真正适应的唯一环境。
作为妈妈，好好珍惜和孩子一起睡觉的日子，那会是你人生中最弥足珍贵的一段岁月！
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