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进入正题，对于“房屋”这样一个熟悉却又日益陌生的空间，我们可以进行什么样的适老化改造？
居家适老化改造细节（一）加装“家庭报警系统”
首先需要考虑加装的是“家庭报警系统”。家庭报警系统可以保证在老人发生意外情况时通过呼叫触动按钮，确保老人及时得到救助。
这种家庭报警系统在住宅中有两种终端形式：一种是固定在墙壁上的按钮，另一种随身携带的紧急呼叫器。固定在墙面上的紧急呼叫按钮应该选择安装在老人活动频繁且容易发生意外的区域，例如浴室和厨房这样容易滑倒的地方。
床头附近设置紧急呼叫按钮，图片来自周燕珉《老年住宅》一书可随身携带的紧急呼叫器，图片来自周燕珉《老年住宅》一书
同时，紧急呼叫按钮的高度也讲究，应该安装在在老人适宜操作的范围内，并且必要情况还需要加装拉绳，以保证老年人摔倒之后也能够到。[2]
紧急呼叫器带有拉绳，老人倒地后也能轻松触发，图片来自周燕珉《老年住宅》一书
（二）对照明灯具的改造
对照明灯具的改造同样很重要，毕竟老年人对于照明的要求比年轻人高许多。
在老年人的住宅中，照明的灯具应该注重使用，减少装饰为了兼顾一般老人和轮椅使用者的要求，开关的高度通常要求距离地面~mm。除此之外，还可以根据不同房间的功能设置不同的局部照明和备用照明。例如在光线较暗的长走廊和卫生间加装备用照明灯具，在床边加装感应式小夜灯，方便老人起夜。[2]
开关距离地面高度应该兼顾站立老人和轮椅老人的需求，图片来自周燕珉《老年住宅》一书
（三）在必要的地方加装扶手
如何评估什么地方需要加装扶手呢？
一般可以从两个方面考虑。一是，在一些因为重心上下移动或者需要单脚站立而导致不稳定姿态的位置设置扶手，例如在门厅需要换鞋的地方、厕所坐便器附近设置扶手。二是，可以在一些老人日后可能会不行不稳的水平地面附近设置扶手，例如在一些光线昏暗的长走廊，或者是老人夜间起夜走向卫生间的动线附近。
如何设置扶手和选择什么样的扶手也是相当有讲究的。扶手高度最好设置为mm—mm，可以根据老年人不同的身高的进行适当的调整，以大腿根部关节为最佳。扶手的末端应向内收角至墙面或向下延伸mm，这样预防老年人撞伤，也可以房主挂住老人的衣服。扶手内侧最好与墙面的距离不应小于40mm。扶手的直径以30~40mm最合适，扶手的形状应该选择便于抓握的形状，最好选择L形的扶手。
扶手顶部应万象墙或地面一侧，图片来自《老年住宅设计手册》水平扶手示例，图片来自《老年住宅设计手册》
（四）对卧床的改造
在这一部分需要考虑的是床在卧室中的摆放位置。一般来说床有两种摆放方式，一种是三面临空的摆放方式。三面临空的摆放方式便于老人上下床和整理床铺，同时也方便护理人员照顾老人。另外一种是靠墙或靠窗的摆放方式。这种方式可以增加卧室中可利用的空间，但是可能会妨碍老人上下床和开关窗户。[2]
床临空放置的优点，图片来自周燕珉《老年住宅》一书
（五）对卫生间的改造
在卫生间中可以合理的划分干湿区，将洗浴湿区同坐便器、洗手盆等干区区分开，降低干区地面被水打湿的可能。比较常见的做法是，将“湿区”集中放置在卫生间的内部，将“干区”设置在卫生间的门口。[2]
干湿区分区明确，浴缸和淋浴间集中布置与干区分离，并设置地垫隔开，图片来自周燕珉《老年住宅》一书
同时，可以在洗手池前放置坐等，在淋浴区防止淋雨等。尽量保证在洗漱、洗浴等持续时间较长的活动中，为老人提供坐姿活动的条件。并且，可以在座便器侧面、洗浴区附近设置紧急呼叫装置。[2]
另外，卫生间的门应该设置为向外开启的门或者是推拉的门，这样便于老人摔倒时，救助人员可以及时进入卫生间救援。因为如果老人在卫生间中不慎摔倒会导致身体挡住门扇，使得救助者难以进入，进而耽误救援时间。[2]
除此之外还需要注意卫生间中各种洗浴设施的高度。
以喷淋设备为例，为了保证老人洗浴时上肢动作幅度的要求，喷头尽量距离侧墙mm。同时，洗浴喷头的高度可以根据需要高低调节，让老人站着和坐着都能够使用。必要时还可以设置L行扶手，防止老人摔倒。[2]
淋浴间侧墙扶手应保证坐姿和站姿均可使用，图片来自周燕珉《老年住宅》一书
以坐便器为例，座便器一侧应该加装扶手，辅助老人起坐。扶手的水平部分距离地面~mmm左右。竖直部分距离坐便器前沿约~mmm，上沿不低于mm。
坐便器侧前扶手安装尺寸，图片来自周燕珉《老年住宅》一书
（六）对收纳空间的管理
对于老年人来说，收纳空间的大小并非是首要的，收纳空间的位置才是最重要的。要能够恰当地存放日常生活中使用的物品，同时又要保证老人能够安全和方便地拿取存放的物品。对于老人来说，比较方便的使用高度大概是~mm。
