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Successfulpeoplewhowakeupincrediblyearly
爱语导读：一日之计在于晨。许多成功人士都是天不亮就起床的闻鸡起舞型，其中包括苹果CEO库克、美国第一夫人米歇尔等等。如果不想做loser，还是精神起来，改掉赖床的毛病吧！
Theysaytheearlybirdcatchestheworm,andresearchsuggeststheremightbesometruthtotheoldadage.
都说早起的鸟儿有虫吃。调查发现，这句老话还真不是胡侃的。
Wakingupwith(orbefore)thesunallowsexecutiveslikeAppleCEOTimCookandSharkTankinvestorKevinO’Learytogetaheadstartontheday,knockingouttasksbeforetherestoftheworldhasrolledoutofbed.
迎着日出（或日出前）起床，使得苹果公司CEO蒂姆.库克、创智赢家投资人凯文.奥利里等高管们在新的一天抢先一步，在别人还在床上打滚时就开始打怪得分了。
Thoseextrahourswithlessdistractionsandfreshenergyalsogivethemachancetodosomecreativethinking,fitinaworkout,andspendtimewithfamily.Anditshouldbenotedthatwakingupearlydoesn’tnecessarilymeanlosingsleep—someofthesmartestleadersunderstandthatbeingeffectivemeansgettingafullnight’ssleep.
这些“多出来”的时间受干扰较少，带着新生的活力，高管们可以打破常规创新思考，健健身，陪陪家人。有一点要说的是，早起并不是剥夺睡眠——聪明的领导都知道，只有整晚充足的睡眠才能带来效率的提升。
Hereare7earlyriserswhomayconvinceyounevertohitsnoozeagain.
下面七个早起的人应该会说服你别再睡懒觉了。
AppleCEOTimCookwakesupat3:45amandgetsaheadstartonemail.
苹果CEO蒂姆.库克凌晨3点45分起床处理邮件。
Thetechtitanisknownforgettingupearly.
这位科技巨头因早起而闻名。
AccordingtoaTimeprofile,Hewakesupat3:45everymorning(’Yes,everymorning’),doesemailforanhour,stealingamarchonthoselazyEastCoastersthreetimezonesaheadofhim,thengoestothegym,thenStarbucks(formoree-mail),thenwork.’Thethingaboutitis,whenyoulovewhatyoudo,youdon’treallythinkofitaswork.It’swhatyoudo.Andthat’sthegoodfortuneofwhereIfindmyself.’
根据《时代》周刊的一篇人物介绍，“他每天凌晨3:45起床（“是的，每天”），处理一小时邮件，把比他早三个时区的东海岸的懒人都甩在后面。接着去健身房，然后去星巴克，在那里继续处理邮件，最后去上班。‘说白了，当你热爱你做的事情时，你不会认为那是工作。你会觉得这就是你该做的。幸运的是我的情况就是如此。’”
FLOTUSMichelleObamaisworkingoutby4:30am
美国第一夫人米歇尔.奥巴马在凌晨四点半起床锻炼
Whilethepresidentisknownforgettingverylittlesleep,he’sgotnothingonthefirstlady,whotellsOprahshestartsherdayswitha4:30amworkoutbeforeherkidswakeup.
谁都知道奥巴马总统睡觉时间很少，但跟这位第一夫人比，总统也会败下阵来。米歇尔告诉奥普拉，她会赶在孩子们醒来之前，四点半就起床锻炼。
IfIdon’texercise,Iwon’tfeelgood.I’llgetdepressed,shesays,notingthatit’seasiertopullthatoffattheWhiteHouse,whereshehasmuchmoresupportthantheaverageperson.
她说：“如果我不锻炼的话就会感觉很差，会情绪低落。”不过她表示在白宫更容易坚持锻炼，因为在白宫她能比普通人“得到更多的支持”。
NextDeskdirectorDanLeestartshisdayat3:30am
NextDesk公司总裁丹.李凌晨三点半起床
Thestandingdesk
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