白癜风初期症状表现 http://m.39.net/pf/a_4577569.html
休息对于我们身体来说是非常重要的，有个好的睡眠，不仅对我们的健康有好处，而且还能让我们每天保持精神充沛。
但是在我们睡觉的时候，有些东西是不宜放在床头上的，否则就会容易对我们的健康造成影响，特别是以下这3种，看看你有过吗？
第一种：有味道的植物
绿色的植物能够帮助我们净化空气，但是一些有味道的植物却是不宜放在室内的，比如百合花、玫瑰等等带有味道的植物。
它们在晚上的时候，会散发出二氧化碳，长期吸入的话，就容易引起头晕、头痛等问题，所以这一类的绿植要尽量远离我们的休息区，以免对我们的身体造成影响。
第二种：电子设备
现在我们生活当中的电子设备非常的多，比如手机、平板、电脑，这些东西都是我们平时经常都会用到的，但是这些东西，都会释放出一定的辐射，虽然在平时的时候，这一点辐射不会对我们造成什么影响。
但是在睡觉的时候，我们的身体的防御系统会降低，所以受到的伤害可能是平时的2倍以上，因此在睡觉的时候，这些电子产品就尽量不要放在床头了哦！
第三种：靠垫
有的小伙伴平时会喜欢在枕边放上小靠枕，在睡觉之前就会靠在上面玩手机，有的时候，可能不知不觉就睡着了，但是这样我们睡觉的姿势就是比较倾斜的，长期下去，对我们的颈椎是有一定影响的，经常腰酸背痛可能就是这个原因引起的。
以上这些东西可能在你看来已经比较习以为常了，但是如果有这样的习惯，建议大家一定要尽早的改正，否则它们会慢慢的“偷”走你的健康哦！
