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在日常生活中，我们亲密接触的东西真的不少，
像是牙刷，毛巾，浴巾床单被罩等等这些东西
由于长时间使用肯定会产生大量细菌的。
现在天气热，我们在这个季节睡觉的时候身体难免就会出汗，
很多人不把这个当回事，第2天早上起床的时候，
身上总是会痒痒的，严重的还可能身上会过敏起痘痘。
很多人都认为这种情况是季节性敏感，其实并不是的，
如果你留心观察的话，你就会发现这样的情况经常会发生，
这不是敏感，而是螨虫在作怪。
许多人在生活中都不经常清洁床单被罩，
甚至有很多人的床单被罩半年都不换一次，
正是因为这样的情况发生，我们睡在上面才会觉得身体不舒服。
现在天气热了，床单被罩不能太久更换了，
如果你不想跟螨虫睡在一起的话，就及时更换家里的床单被罩吧。
今天也就来跟大家详细聊一聊我们应该多久换一次床单被罩？
以及螨虫对我们生活会造成什么样的影响，该如何清除螨虫？
床单被罩多久换一次？
天气越来越热，我们出汗的频率也比以前要快很多了，
不仅仅是出汗，我们在睡觉的时候身上还会脱落很多皮屑，
而这些东西都会成为螨虫的养分。
所以我们床单上还是有许多螨虫的，只是我们用肉眼看不到而已，
尤其是那些不爱清洁床单被罩的人，螨虫更多。
时间一长，到了晚上对我们身体就会造成一定的影响，
大家在清洁床单被罩的时候，最好是一周清洁一次，
不然螨虫就会在床单被罩上面不断的繁殖。
如果你的脸部出现问题的话，那么枕套和枕芯也需要及时的更换。
大家千万不要小看螨虫，它对我们身体也会造成一定危害的。
螨虫有什么危害？
现在很多人对于螨虫的理解就是会让我们身上会出过敏的情况，
比如说是起痘痘或者是皮肤瘙痒等等，
但是对于免疫力比较低下的老年人和小孩来讲，螨虫的影响就更大了。
螨虫很容易会对我们皮肤造成影响，
比如会造成粉刺、皮疹等，甚至还可能会导致过敏问题加重。
而且随着睡眠时的呼吸，床单上的微生物、细菌、真菌等也可能进入体内，
容易出现呼吸道感染。长期不洗床单，也更容易患妇科疾病。
所以清除螨虫是一件非常值得重视的事。
如何清除螨虫？
最简单清除螨虫的办法就是将床单被罩放在太阳底下晾晒，
这种方法虽然是最简单的，但并不是最有效的。
因为太阳晾晒的办法只能够去除一部分的螨虫，
剩余的螨虫还会在被子上继续繁衍，所以我们想要彻底清除螨虫
就一定要找个从根本上来解决问题的好物。
虽然说现在天气热，有太阳的时候也比较多了，
但是我们也不能每天都有时间将被子拿到外面去晾晒，
如果你想要正确清除螨虫，建议你可以备好下面这两个除螨好物。
1、除螨喷雾
除螨喷雾只要喷一喷，就能消灭螨虫。
而且喷上后，无需再清洗、晾晒，方便省事。
喷一次，驱除螨虫的有效期长达一个月。
喷过的床单、衣服等，即使经过2～3次洗涤，仍有除螨效果。
它不是依靠杀虫剂成分“毒杀”螨虫，
而是通过安全无害的气味驱赶甚至饿死螨虫。
除螨喷雾中添加了酯类烯羧酸酯，它所散发出来的气味是螨虫十分害怕的，
等螨虫一闻到这种气味藏在纤维内部的螨虫边，再也不敢出来觅食了。
只能躲在纤维深处直到饿死外界的螨虫，
要是闻到这种气味，也会躲得远远的，不会在寄生该物品中。
平时我们只要觉得哪里不安心喷哪里就好了，
像是床单上孩子的玩具或者是被单上，
这样一喷就再也不用担心家里面螨虫威胁我们身体健康了。
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如果你平时容易犯懒，想不起来拿除螨喷雾喷一喷，
不用担心，我们还有除螨包。
除螨包中含有桉树提取物，能够抑制螨虫的蔓延，有着消毒杀菌的效果，
如果你家的床单被套，很久不更换一次，建议你试试这个除螨包，
把这个除螨包放在被子下面或者枕套里面就能够去除螨虫了。
除了床单被罩下面，我们家里的柜子，抽屉，玩具，
还有鞋柜里面都可以放上这个除螨包，
它的天然成分让螨虫闻到了就会逃跑，而且对我们身体不会造成任何影响。
而且这个除螨包可用的时间非常长，在床单被套的4个角上面，
放上一个大概能用90天，而且不需要频繁的更换。
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大家千万不要小看螨虫了，它的危害还是挺大的，
平时我们一定要养成更换床单的好习惯，
再加上使用除螨产品，这些烦恼就统统没有了。
