前段时间因为疫情的关系，孩子们迟迟没有开学，天天作息不规律、饮食没有限制、晚上不睡早晨不起的……生活习惯完全打乱了。很多家长都在群里抱怨：孩子从在家里以后，整个人都是亚健康状态，隔三差五的出现积食、便秘、腹泻，虽然不是什么大问题，但是如果得不到及时的调整，孩子的生长发育就有可能受到影响。
我们家隔壁邻居有个男孩叫阳阳，听阳阳妈妈说，这个假期孩子玩疯了，简直就是“无法无天”了，每天晚上11点还不睡觉，早上10点还不起床，起来以后也不吃饭就开始吃零食。好不容易孩子在家那么长时间想让他放飞一下自我，没想到太纵容了。阳阳前一阵时间嘴里口臭很严重，也不爱吃饭，医院检查。这才知道是脾胃受损了，才会出现口臭、便秘、腹泻的情况。
医生：4种食物空腹不能吃，很多家长都在喂
1.冷饮
孩子空腹吃冷饮这件事是绝对不可以的，但是很多家长拗不过孩子，只要孩子开始哭闹，家长就手足无措，只能是顺应了他，雪糕、冷饮随便选择。然而，孩子的脾胃非常的娇弱，如果直接空腹吃冷饮非常容易出现胃痉挛的情况发生。时间一长，孩子的肠胃受伤以后，不仅会出现各种肠胃问题，孩子的体质也会发生变化。
2.香蕉
孩子很容易饿，基本上家长都会给孩子香蕉吃。这样可以暂时填饱肚子，等到吃饭的时候再去吃饭，然而，香蕉是本身就有可以缓解孩子便秘的情况，如果空腹吃香蕉的话，反而会刺激到孩子的脾胃，甚至会渗透血管，对孩子的健康造成伤害。
3.酸性水果
像是山楂、柠檬、李子、柑橘这些水果，酸性非常的大，有些孩子很爱吃，甚至空腹的时候就要吃一些才行。但是这些酸性水果进入到孩子肠胃，会刺激到胃酸分泌，破坏孩子的肠胃酸碱平衡，这不仅是伤害了脾胃。还容易让孩子积食、消化不良、腹泻，破坏孩子的健康，让孩子的发育受到影响。
4.棒棒糖
甜食对于孩子来说是无法抵御和抗拒的，甚至有些宝妈还认为，孩子饿的时候应该吃些糖补一补。补充身体中的糖分，还能让孩子的身体吸收更多的营养。实际上，饭后吃糖会增加孩子的脾胃负担，更何况是空腹吃，更甚至会导致孩子的血液黏稠度变高，出现糖尿病等等。到时候孩子的脾胃不仅会变差，健康问题也会随之而来。
其实，家长在带孩子的时候，是要懂得一些基本的养娃常识。比如说，孩子在空腹的时候以上4种食物是不能吃的，对于孩子的脾胃伤害很大。另外，还要经常给孩子喝些焦胗棘调理脾胃，孩子只要脾胃好，吃的东西才能被消化掉。积食、便秘、腹泻、口臭等问题才能减少，孩子的健康发育才能有保障。
